Carlie, una joven experta en cocina, decide ayudar a una amiga para preparar una cena romántica, escondida en la cocina, presencia como un amante celoso asesina a su amiga y su pareja, cometiendo un doble crimen. A partir de ese momento la vida de Carlie cambia radicalmente, pues tendrá que someterse a un programa de protección de testigos, siendo custodiada por un atractivo polica del que acaba enamorándose.